황토옥구들방에서는 일주일에 두 번, 화요일과 금요일 저녁에 캠프파이어를 한다. 오후 5시 30분에 참나무 장작으로 미리 불을 놓아 활활 타오르게 해서 연기는 ...

살아가면서 하는 많은 일 중에 의미 있고 스스로에게 에너지를 생성하는 기술을 꼽으라면 그중 하나는 명상이다. 많은 종교에서 명상은 수행법의 하나이며 누구나 알...

충북 제천은 자연치유의 도시이다. 실제로 제천은 산과 물이 자연에 가깝게 보존되어 있기 때문에 투병하는 사람들이 이주하여 사는 경우도 많다. 그러나 이주하는 부...

항암식품으로 주목받는 잎새버섯과 차가버섯 버섯에 대한 항암식품 업계의 관심이 뜨겁다. 암과 싸울 수 있는 약리 성분을 지닌 대표적인 식품으로 인식되면...

지난 9월호에 이어 두번 째 이야기입니다. 황토옥구들방의 산책로는 노을길에서 시작하는 완주 코스, 장수길에서 시작하는 반주 코스, 그리고 몸 상태가 아주 좋...

최근 후코이단(Fucoidan)이 우리나라는 물론 전 세계적으로 인기를 얻고 있다. 갈색 해조류 안에 함유된 극소량의 핵심 물질인 후코이단은 천여 편 이상의 논문...

50년이 넘는 세월 동안 아픈 이들을 치료해온 한의사가 있다. 현재 85세로 경희대학교 한의과대학의 전신이라고 할 수 있는 동양의과대학을 졸업하였다. 이후부터...

암환자에게 산책은 어떤 의미일까? 사실 암환자뿐만 아니라 일반인에게도 산책은 여러 가지 의미를 갖는다. 머리를 식히기 위해서, 건강을 위한 유산소 운동으로, ...

풍성한 추석 명절을 앞두고 감사의 마음을 전하기 위해 건강식품을 찾는 사람들이 늘고 있다. 매년 준비하는 선물이지만, 고민하지 않을 수 없는 게 바로 명절...

차가버섯의 시장이 성장할수록 소비자들도 전문가 못지않은 지식으로 비교, 분석하여 제품을 구매한다. 그러면서 자연스럽게 소비자들은 섭취하기 편리하고 유효성분도 우수...