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전립선암 정기검사 도움 안된다
매년 전립선암 조기검진, 진단 건수만 늘고 사망자 줄지 않아 최근의 연구결과 전립선암 조기검진 즉 PSA 검사를 매년 받아도 목숨을 구할 수 없다는 추가...
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서로 잘 어울리는 야채와 녹즙 재료를 알아보자
매일 녹즙을 마시다 보니 '이렇게 무작정 많은 종류를 섞어도 괜찮을까' '섞어서 안되는 것들은 없나?' 싶은 생각이 종종 들기도 했습니다. 그러면서 '가능하면 효...
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꽃을 마신다! 화주
우리 전통문화에서 꽃을 먹는 일은 일상적인 것이었다. 꽃으로 술을 빚고, 김치를 담고, 차를 만들고, 화전과 화채를 만들어 먹던 화식(花式)문화가 발달된 ...
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기침, 인후염, 편도선염에 도움을 주는 마가목
장미과에 속하는 마가목은 찬바람이 매섭게 몰아치는 높은 산꼭대기에서 자란다. 본래 춥고 메마른 땅을 좋아해서가 아니라 척박한 곳에서도 잘 자랄 수 있는 억센 생...
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피부 미용에 좋은 개나리주
담그는 시기 : 3월초부터 이른봄 3월초부터 길가, 들판, 산야을 가리지 않고 온 천지를 노랗게 물들이는 개나리 군락은 봄을 알리는 전령사로 손색이...
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머리를 맑게 해주는 술 - 난주
담그는 시기 : 수시 아름답고 고귀한 꽃의 대표라고 할 수 있으며 그 종류도 전세계에 2만여종 이상 있으며 야생종과 원예종, 동양란과 양란으로 구분...
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철분이 풍부한 시금치 미음
시금치는 칼슘과 철분, 요오드 성분이 풍부해서 발육기의 어린아이는 물론 치료후 회복기에 있는 어른에게도 좋은 식품이다. 또 시금치에는 질이 좋은 섬유소가 들어있어...
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기력 회복에 도움을 주는 단호박 당근미음
호박은 과채류 중에서는 녹말 함량이 가장 많아 감자 ·고구마 ·콩에 이어 칼로리가 높다. 보통은 조리용으로 이용되는데 비타민 A, B, C를 함유하고 있다...
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고구마로 만들 수 있는 여러가지 요리들
가을을 수확의 계절이라고 하지요. 제철을 맞은 맛난 먹거리들이 참 많이 있네요. 제일 먼저 생각나는게 김장과 연관된 무, 배추,고구마, 늙은 호박 정도...
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휘어진 척추는 요통의 원인
수백만년전 인류는 네발로 기어다니다가 두발로만 걷기 시작했다. 그리고 손을 얻었다. 손의 자유를 얻음으로써 인류는 여러 가지 도구를 만들고 눈부신 ...